O retorno às aulas após o período de férias pode despertar diferentes emoções em crianças e adolescentes. Para alunos novos ou em fase de transição — como a mudança de ciclo ou de escola —, esse momento costuma ser acompanhado por ansiedade, insegurança e expectativa em relação ao novo ambiente escolar. De acordo com Ana Camila Oliveira, gerente de marketing do Colégio Sigma, essas reações são naturais e fazem parte do processo de desenvolvimento. “Toda mudança exige adaptação, e quando o estudante se sente acolhido, ouvido e seguro, esse processo acontece de forma mais leve”, destaca.
Entre os principais fatores que contribuem para a ansiedade estão o medo do desconhecido, a criação de novos vínculos, a adaptação à rotina e as demandas acadêmicas. Para alunos que chegam a uma nova escola, o sentimento de pertencimento é um ponto-chave para o bem-estar emocional. “O diálogo aberto com os estudantes é uma das principais estratégias para reduzir a ansiedade”, destaca. Ela acrescenta: “Conversar sobre a rotina escolar, explicar como será o dia a dia e validar os sentimentos ajuda a criança ou o adolescente a se sentir mais confiante. A retomada gradual de horários de sono e alimentação antes do início das aulas também contribui para uma transição mais tranquila”.
No ambiente escolar, Ana Camila cita que ações de acolhimento fazem toda a diferença. Atividades de integração, apresentação dos professores, acompanhamento individual e atenção às necessidades emocionais dos alunos ajudam a fortalecer vínculos e promover segurança.
Acolher para aprender melhor
No Colégio Sigma, por exemplo, o cuidado com a saúde emocional é parte fundamental do processo educacional. “Um ambiente acolhedor favorece o aprendizado, o desenvolvimento socioemocional e a construção da autonomia”, reforça. Ela pontua ainda a importância da parceria com as famílias para identificar sinais de ansiedade mais intensa e agir de forma preventiva, garantindo que cada aluno se sinta pertencente e confiante nessa nova etapa.
